Programma Yoga4Freedom Schedule

Programma online giugno-luglio 2021

Classi in italiano ONLINE

Con l’applicazione ZOOM
(ora italiana UTC+1)

Lunedì

• 9,00 a 10,30 Hatha yoga

Martedì

• 18,00 a 19,30 Hatha yoga a seguire eventuali pranayama, yoga nidra o altri approfondimenti (su richiesta).

Mercoledì

• 9,00 a 10,30 Hatha yoga
• 10,30 Pranayama e/o Meditazione (previ accordi)

Giovedì

• 18,00 a 19,30 Hatha yoga a seguire eventuali pranayama, yoga nidra o altri approfondimenti (su richiesta).

Venerdì

• 9,00 a 10,30 Hatha yoga
• 10,30 Pranayama e/o Meditazione (previ accordi)

June-July 2021 schedule

Italian, English, Spanish

LIVE open air classes in Tenerife South, close to the sea

(Tenerife UTC+0)

The live classes are outdoors in English, Spanish and Italian. The classes in Alcalà (Guia de Isora) are on the terrace above Playa de la Jaquita, the first natural pools. The classes in Los Cristianos are in the middle of the beach on the covered platform opposite the lifeguard building. A preliminary interview is necessary because we will work according to the individual needs of the participants. Contact me and you will be added to the group to be continuously updated

Le classi dal vivo sono all’aperto in inglese, spagnolo e italiano. Ad Alcalà (Guia de Isora) sono sulla terrazza sopra Playa de la Jaquita, alle prime piscine naturali. Le classi in Los Cristianos sono al centro della spiaggia sulla piattaforma coperta di fronte all’edificio dei bagnini. Il colloquio preliminare è necessario perché lavoreremo in base alle esigenze individuali dei partecipanti. Contattami e verrai aggiunto al gruppo per essere continuamente aggiornato.

Monday

• 12,00 – 1,45pm Hatha Yoga at Alcalà

Tuesday

• 9,30am to 11,00am Hatha yoga at Alcalà.

Wednesday

• 5,00pm – 6,45pm Hatha Yoga at Alcalà

Thursday

• 9,30am to 11,00am Hatha yoga at Alcalà.

Friday

• 5,00pm – 6,45pm Hatha Yoga at Los Cristianos

Programa enero-marzo 2021

Clases en Español, Italiano, Inglés

En el vivo cerca del mar inSud de Tenerife

Las clases en vivo están al aire libre en inglés, español e italiano. En Alcalà (Guia de Isora) se encuentra en la terraza sobre Playa de la Jaquita, las primeras piscinas naturales. Las clases en Los Cristianos están en medio de la playa en la plataforma cubierta frente al edificio de salvavidas. La entrevista preliminar es necesaria porque trabajaremos de acuerdo con las necesidades individuales de los participantes. Póngase en contacto conmigo y se le agregará al grupo que se actualizará continuamente.

Lunes

• 12,00 – 13,45 Hatha Yoga in Alcalà

Martes

• 9,30 to 11,00 Hatha yoga in Alcalà

Miércoles

• 17,00 – 18,45 Hatha Yoga in Alcalà

Jueves

• 9,30 to 11,00 Hatha yoga in Alcalà

Viernes

• 17,00 – 18,45 Hatha Yoga in Los Cristianos